Аэробика – лучший способ быстро взбодриться, привести в тонус мышцы и настроение. Гимнастические упражнения под ритмичную музыку по силам каждому. Аэробика не требует специальной физической подготовки. Тренировку выдержит любой, даже тот, кто не занимался спортом никогда!
Аэробика – это весело и полезно. Она развивает пластичность, гибкость, позволяет проработать все группы мышц и получить от процесса максимум удовольствия.
Смотрите расписание и записывайтесь на свою первую аэробную тренировку!
Аэробика #ВФОРМЕ – это сочетание кардионагрузок и силовых сетов для максимального результата. Мы создали простые и эффективные программы, которые позволяют худеть, становиться выносливее и оздоравливаться с удовольствием.
Также занятия аэробикой позволяют улучшить осанку за счет укрепления мышечного корсета спины, повысить выносливость, убрать одышку, прокачать вестибулярный аппарат, развить чувство равновесия и улучшить координацию движений. Приятным бонусом будет нормализация обмена веществ, улучшение психологического состояния, способность быстрее и эффективнее справляться со стрессом.
Приходите на аэробику в Туле, Новомосковске в клуб #ВФОРМЕ. Выбирайте удобное время, зал и занимайтесь на здоровье!